Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε το κρεβάτι;
Σύμφωνα με τον Philip Tierno, έναν μικροβιολόγο της Νέας Υόρκης, σε μια συνέντευξη με το Business Insider, περνάμε περισσότερο από το ένα τρίτο της ζωής μας στο κρεβάτι, έτσι αυτό το μέρος μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε "βοτανικό κήπο" βακτηρίων. «Εάν δεν αλλάζεις τα ρούχα για πολύ καιρό, η μικροσκοπική ζωή στις πτυχές του κρεβατιού μας μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσφορία και ακόμη και πόνο», λέει ο Tierno.
Εμφάνιση πλήρους ...
Για να αποφευχθεί αυτό, ο ειδικός συμβουλεύει να πλένετε τα σεντόνια και τα παπλώματα μία φορά την εβδομάδα. Γιατί είναι σημαντικό; Οι άνθρωποι, σύμφωνα με την IFL Science, παράγουν περίπου 100 λίτρα ιδρώτα ετησίως. Όταν είναι ζεστό και υγρό έξω (γειά σου, καλοκαίρι!), Αυτή η διπλή υγρασία γίνεται ιδανικό περιβάλλον για καλλιέργεια μυκήτων. Σε μια πρόσφατη μελέτη που αξιολόγησε το επίπεδο μόλυνσης του κρεβατιού με μανιτάρια, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι, κατά μέσο όρο, 16 τύποι μυκήτων περιείχαν δείγματα μαξιλαριού κάτω και συνθετικών (χρησιμοποιήστε διάρκεια ζωής από 1 έτος έως 20 χρόνια).
Όμως, δυστυχώς, δεν είναι όλα. Εκτός από τους μύκητες και τα βακτήρια που προέρχονται από τον ιδρώτα, τα πτύελα, τα κύτταρα του δέρματος, τις κολπικές και πρωκτικές εκκρίσεις, μοιράζεστε επίσης το κρεβάτι σας με «μικρόβια» που επισκέπτονται. Σε αυτά περιλαμβάνονται, για παράδειγμα, τα μαλλιά των ζώων και η βροχή, η γύρη, το έδαφος και ούτω καθεξής.
Ο Philip Tierno σημειώνει ότι "όλα αυτά τα σκουπίδια" καθίστανται σημαντικά σε μια εβδομάδα - γι 'αυτό μετά από αυτήν την περίοδο πρέπει να αναλάβετε δράση. Επιπλέον, λάβετε υπόψη ότι εάν ξαφνικά είχατε αλλεργία που δεν είχατε ποτέ, τότε όλα τα ίδια κρεβάτια μπορεί να ευθύνονται. Ακριβώς επειδή τα μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν μια επίθεση βρίσκονται πολύ κοντά στους βλεννογόνους.
